Anmälan

2-4 oktober 2020Ekskäret

Välkommen till vår "prova-på Nature Quest" i höst - en unik möjlighet  att under två dygn med hjälp av naturen kalibrera din inre kompass och möta dig ”Själv” på djupet. 

Göran Gennvi, Naturakademin Learninglab, med 30 års erfarenhet av ledarskap genom personlig utveckling, guidar under denna helg 10 deltagare från vårt nätverk till en djup naturupplevelse i Stockholms skärgård. Då vi önskar att många ska få prova på denna upplevelse i ett tryggt sammanhang så är priset denna gång låga 1500kr. 

Nature Quest bygger på att spendera "ensam-tid" i naturen (Solo). En modern version av den gamla ritualen att gå ut i naturen ensam för kontemplation och personlig utveckling. Den sammanför aktuell forskning med traditionella metoder för att hjälpa deltagare erfara en större helhet, stärka förmågan till närvaro och utforska sina drivkrafter. Exempel på personer som Peter Senge, Margaret Wheatley, Otto Scharmer, Darcy Winslow, Joseph Jaworski, Brian Arthur, Jamie Wheel, Leonardo Di Caprio, Yuval Noah Harari mfl. gör regelbundna naturretreats.

Guidad av Göran Gennvi kommer du som deltagare på  'Nature Quest @Norra Ekskäret" kommer du tillbringa två dygn helt för dig själv på en egen ö eller plats i naturen med möjligheten att utforska en djupare kontakt med dig själv och vad som är viktigt i ditt liv. Genom att ta bort bruset från vardagslivet och vara i en utmanande miljö skapas ett sällsynt tillfälle att umgås bara med oss själva och lyssna inåt. Naturen hjälper oss att slappna av och vara i nuet. Du kommer att få lära dig tekniker för att kalibrera dina sinnen, vara mer närvarande och få ta del av vildmarkskunskaper för att känna dig trygg under din  Solo. 

Före och efter Solot kommer alla deltagare samlas och tillsammans dela erfarenheter och lärdomar i gemensamma sittningar runt lägerelden. Detta kommer att ge dig fler perspektiv och hjälpa dig att integrera det du lärt dig i din vardag. 

"En Nature Quest ger en möjlighet att helt och fullt på djupet tona in i naturen. Den inre, yttre och sanna naturen. Genom den förberedande närvaroträningen blir resultatet och djupet på upplevelsen mycket stark när man öppnat perceptionen och finstämt sina sinnen för djup närvaro. Genom åren har vi gång efter annan fått bekräftat att en Nature Quest kan blir en livsavgörande, existensiell händelse för många deltagare. Nödvändiga genombrott kan ske under eller efter en Quest som hjälper individen att utvecklas vidare till nästa nivå. Nature Questen behöver därför ges den vikt, allvar och respekt den förtjänar som metod och verktyg för transformativ utveckling. Därmed den professionella, erfarenhetsbaserade inramning som kraften i metoden kan komma att kräva. Vi har därför genom samarbeten med terapeuter och läkare tillgång till kompletterande kompetenser för ev. stöd och beredskap när det ev. krävs." -Göran Gennvi

Flera tidigare deltagare vittnar om att deras 'Nature Quest' varit en av de starkaste upplevelserna de har haft i sina liv och att erfarenheten hjälpt dem att lära sig lyssna inåt och ta bättre beslut. 

'Nature Quest @Norra Ekskäret" äger rum i Äpplarö naturreservat och på ön Norra Ekskäret med omnejd i Stockholms skärgård.


Resan till och från Ekskäret

Vi samlas på Åsättra brygga (Ljusterö) och åker tillsammans med färjan Holly till ön Ekskäret. Där förbereder vi oss i öns Tipi, innan vi senare under eftermiddagen åker till respektive egna plats i naturen - där vi stannar i två dygn.

Utrustning
Tänk fjällvandring, ett tält som tål busväder med vind och regn. Ett bra liggunderlag, en skön sovsäck. Ev. ett stormkök att värma vatten på men jag föreslår att ni fastar (mer om det nedan) och hellre har med en (två) termos med varmdryck. Visselpipa är bra att ha med om man vill meddela sig.

Kläder
Questen är inte ett överlevnadsprov. Det skall vara varmt och skönt även om vädret är tufft. Det handlar därför om att ta med sig för alla eventualiteter. Tänk skidsemester i fjällen/alperna i april, dvs. underställ (om möjligt i ull), skjorta, varm tröja, varm dunväst/jacka, skaljacka, regnbyxor alt vattentäta skidbyxor. Mössa, vantar, yllestrumpor (2-3par), vattentäta kängor alt. stövlar.

Mat
Vi föreslår fasta och en dryck som är mycket populär i Hollywood ”The Master Cleanser Fast” (består av lönnsirap, cayennpeppar och limejuice blandat i vatten). Den gör att man håller igång magen, blir mindre frusen och inte drabbas av våldsam hunger . 

Säkerhet
Göran kommer att på avstånd kontinuerligt kolla in att du har det OK och det fins ett system som gör att du kan påkalla uppmärksamhet vid behov.

Arrangör
Göran Gennvi är grundare av Naturakademin. Han arbetar med transformativt lärande som vägledare och coach, men också som strategikonsult för nationella och internationella bolag. Han har arrangerat Nature Quests sedan tidigt 90-tal och under de senaste tio åren jobbat ihop med bl.a. amerikanen John P Milton - Way of Nature och Professor Chief Oren Lyons – Onondaga Nation.

Läs gärna mer på www.naturakademin.se eller kontakta Göran på gennvi@naturakademin.se.

Anmälan

Stiftelsen Ekskäret

Stiftelsen Ekskäret
info@ekskaret.se

Stiftelsen Ekskäret verkar för medvetandeutveckling, livslångt lärande och nyfiket utforskande möten med gränsöverskridande perspektiv. Vi skapar upplevelser som fördjupar förståelse för vår kropp, våra sinnen och naturen. Nature Quest är ett unikt och välkänt verktyg för transformativt lärande som vi nu provar på vår ö och närliggande öar.